水を飲む

これも最近よく耳にしますね。
お茶でも珈琲でもジュースでもなく『水』

体は水分を必要としているけど水分って最終的には水のこと。
お茶を飲んでも味噌汁を飲んでもその中から「水」を抜き出している。

ならば最初から水を飲む。

多分な水は尿となって体内の老廃物を排出してくれますよ！