外出先での水分補給

外出時に水道水を飲むのはちょっと難しい。。。
そんなときはペットボトルの水を購入しています。

前はお茶なども飲んでいたけれど、最近は「水」ばかり。
たまにスポーツドリンクも飲んでいます。

ちなみに、わたしはポカリスエット派。
これは好みの問題なのでお好きなものを（笑）

水はアルカリイオン水を謳（うた）っているものはあまり購入しません。
意味ありませんから～。

アルカリ化は体内での話し。
胃の中は強酸性なので・・・解りますよね？（笑）