近視の予防

あなたの目は健康ですか？
人は外部からの情報の約8割を目に頼っていますが、昨今はパソコンの利用で目を酷使したり、エアコンで空気が乾燥していたりと、目にとって過酷な状況が続いています。
環境や姿勢、食生活などを見直し、いつまでも健康な目を保ちましょう。

近視の予防

予防としては、細かい仕事を過度に長時間続けることを避け、適度に遠くを見て眼の休養をとること。また、照明を適当にし、姿勢正しく３０ｃｍ位離して読むといいという見解もあるが、近視になる人はなるので、効果ははっきりしない。