http://net-ans.com/eyes/ あなたの目は健康ですか？ 人は外部からの情報の約8割を目に頼っていますが、昨今はパソコンの利用で目を酷使したり、エアコンで空気が乾燥していたりと、目にとって過酷な状況が続いています。 環境や姿勢、食生活などを見直し、いつまでも健康な目を保ちましょう。 ja Copyright 2007 Sun, 16 Oct 2005 13:50:29 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 眼鏡の処方と扱い方について 現在、眼鏡をかけている人は、全国で約4000万人といわれている。使用目的多くは、乱視、遠視、近視などの屈折異常の矯正のほか、治療のためのプリズムやサングラスなどの特殊眼鐘装用、老視のためなど。眼精疲労の解消や調節性内斜視の治療のために使用する場合もある。 色々な検査をし、目的に沿った眼鏡を選ぶ事が必要である。まず屈折横査を行うが、屈折検査には他覚的屈折検査と自覚的屈折検査があり、他覚的検査では検影曲率法、オフサルモメーターで角膜曲率半径の測定を、（オート）レフラクトメーターによって屈折度を計測する。 また必要に応じて、調節マヒ剤の点眼を使用して検査する場合もある。　　　　　　　　　　　　　　 次に、以上の他覚的屈折検査の結果を参考に自覚的屈折検査を行うが、これは検眼レンズを色々交換して測定するものである。 屈折検査を行って、さらに装用テストで片目および両目の視力をチェックし、数十分装着して頭痛や眼精疲労が生じないか、物がゆがんで見えたり足元が不安定でないか、などを確認する。 眼鏡フレームは材質や機能がよくて軽いこと、その人の顔立ちに合って好感がもてること、長期間使用しても快くはっきり見えることなどがチェックポイント。 眼鐘をかけ始めて1～2週間は、だれでも違和感があるが、しだいに慣れてくる。見にくい場合や2週間以上も違和感がある場合は、再確認をすること。 眼鏡を使用するにあたっては、いつも清潔に保つ、取り外しは両手で持って行う、レンズ側を上にしておく、使わない時はハードケースに入れて保護するなどの注意を忘れないようにすること。 http://net-ans.com/eyes/320.html http://net-ans.com/eyes/320.html Sun, 16 Oct 2005 13:50:29 +0900 目やにが多い時などは、番茶をやや濃いめにいれて塩を少々加えます。これを脱脂綿にひたして目の周りを拭き、綺麗にする。 http://net-ans.com/eyes/319.html http://net-ans.com/eyes/319.html Sun, 16 Oct 2005 13:29:55 +0900 目が充血して痛む時は、クコの葉５０ｇ、（または、乾燥葉１０ｇ）を６００ｍｌの水で煎じたものを、綺麗なガーゼなどでこして洗浄液を作り、この液で目を洗う。クコは、春の若葉を詰め込んでクコ飯にしたり、クコ茶、クコ酒などにも利用することができる。 http://net-ans.com/eyes/318.html http://net-ans.com/eyes/318.html Sun, 16 Oct 2005 13:29:09 +0900 目の洗浄法 目の炎症や、痛みのある時は、副作用のない手作りの洗浄液で目を保護すること。洗浄液をつくる時に雑菌が目の入らないように、器具や手先など清潔にしておくこと。 http://net-ans.com/eyes/317.html http://net-ans.com/eyes/317.html Sun, 16 Oct 2005 13:28:21 +0900 ヨーロッパでは古くから、ブルーベリーの研究が進められている。目の働きに大切なロドプシンの再合成作用を活性化する働きがある、アントシアニンという青紫色の色素がブルーベリーには含まれている。ロドプシンというのは目の網膜にある物質である。これが光をキャッチするとビタミンAに分解されるが、その後また再合成され、この繰り返しにより、私たちは物を見ることが出来るのである。 目を酷使したり年をとっていくと、このロドプシンの分解、再合成の循環が次第に悪くなるため、目が疲れやすくなったり、物がかすんで見えるなど、目のトラブルが起こりやすくなる。ブルーベリーを食べてアントシアニンを補給すれば、ロドプシンの再合成作用が回復して、疲れ目やかすみ目を改善し、さらには老眼や白内障の予防にもなる。 http://net-ans.com/eyes/316.html http://net-ans.com/eyes/316.html Sun, 16 Oct 2005 13:26:18 +0900 オオバコの薬効はよく知られ、オオバコ全草の生薬名を車前草、種を車前種という。開花、結実期は長く、5～10月ごろ、次々に白い小花を種状に開いては、楕円形の小さな種を結んでいく。 オオバコの種は、古くから、視力減退、かすみ目、めの充血、白内障などの眼病に効果を発揮するとして盛んに使われてきた。特に症状は視力を回復させる作用が非常に高い。煎じて飲むのが一般的だが、もっと身近な使い方として、ふりかけにして使う方法がある。採取時期は9～10月ごろで、花穂をつみとり、綺麗に洗ってから天日に干すと、次々に種が飛び出してきます。2～3日するとなくなるので、花穂を除き、種だけを集める。この種に五分の一から同量の塩を加え、油気のないフライパンで焦がさないように香ばしく炒る。こうして出来たオオバコのふりかけを、毎日スプーン１～２杯、ご飯にふりかけて食べるだけ。これだけで目の老化を確実にくい止めることができる。 http://net-ans.com/eyes/315.html http://net-ans.com/eyes/315.html Sun, 16 Oct 2005 13:23:23 +0900 体力が普通かやや低下した人で、胃の中に水分が停滞しているため、胃部膨満感、悪心、胸焼けがあり、胃下垂の人に用いると、胃内の停水が除かれ、白内障が軽快することがある。 http://net-ans.com/eyes/314.html http://net-ans.com/eyes/314.html Sun, 16 Oct 2005 13:21:29 +0900 体が極度に疲労し、貧血の為に視力がにわかに衰えた人に効果がある。 http://net-ans.com/eyes/313.html http://net-ans.com/eyes/313.html Sun, 16 Oct 2005 13:21:10 +0900 比較的体力の弱っている方で、めまい、身体動揺感、立ちくらみ、胃内停水水があり、尿が減り、腹壁は軟弱なものに用いる。 http://net-ans.com/eyes/312.html http://net-ans.com/eyes/312.html Sun, 16 Oct 2005 13:20:49 +0900 筋骨質で、神経過敏、胸協苦満があり、動悸や不眠、頭痛、肩こりなどを訴え、便秘がちな人に用いる。 http://net-ans.com/eyes/311.html http://net-ans.com/eyes/311.html Sun, 16 Oct 2005 13:20:23 +0900 体が強く、腹部が膨満し、へそを中心に病毒が充満し、太鼓腹をした方に用いる。 http://net-ans.com/eyes/310.html http://net-ans.com/eyes/310.html Sun, 16 Oct 2005 13:19:59 +0900 糖尿病白内障と老人性白内障には、漢方療法が有効である。 http://net-ans.com/eyes/309.html http://net-ans.com/eyes/309.html Sun, 16 Oct 2005 13:19:39 +0900 葛根湯は、発病初期に背中のこわばりや肩こりに用いるもので、症状によっては川弓、大黄を加える。 http://net-ans.com/eyes/308.html http://net-ans.com/eyes/308.html Sun, 16 Oct 2005 13:19:00 +0900 糖尿病白内障と老人性白内障には、漢方療法が有効である。 http://net-ans.com/eyes/307.html http://net-ans.com/eyes/307.html Sun, 16 Oct 2005 13:18:41 +0900 がっしりした体格で、体力が十分にあり、肩こり、口中の不快感、便秘、みぞおちのつかえがあり、胸協苦満が強い人に用いる。 http://net-ans.com/eyes/306.html http://net-ans.com/eyes/306.html Sun, 16 Oct 2005 13:17:56 +0900